KONTAKT

Tehnike za savladavanje stresa i prevazilaženje burnout-a

Kako prepoznati i sprečiti sagorevanje zaposlenih – Interaktivni trening
Dr Vera Despotović

DATUM

27. i 28. mart 2025.
od 10 do 15h

MESTO

Hotel Mama Shelter

CENA

42.800 RSD + PDV
Prijavite se

Obezbeđen parking u TC Rajićeva

Sertifikat

Gift bag za sve polaznike uživo

Zajednički ručak

O SEMINARU

Neka od pitanja na koja će vam trening pružiti odgovore su:

  • Kako prepoznati rane znakove burnout-a i stresa kod zaposlenih?
  • Koje tehnike i alati mogu pomoći u prevenciji burnouta i smanjenju stresa na radnom mestu?
  • Kako balansirati profesionalne i lične obaveze kako bi se sprečilo sagorevanje?
  • Na koji način poboljšati međuljudske odnose i timsku saradnju kako bi se povećalo zadovoljstvo zaposlenih?

Cilj treninga je da pruži alate za prepoznavanje i prevenciju sagorevanja, unapredi otpornost na stres, te poboljša međuljudske odnose i zadovoljstvo zaposlenih na radnom mestu.

Ulaz u Hotel – Knez Mihaila 54a (TC RAJIĆEVA poslednji sprat)
Garažni ulaz: Uzun Mirkova 3 (parking obezbeđen)

(Cena kotizacije obuhvata predavanje, materijal, parking, osveženje tokom trajanja edukacije i zajednički ručak)

više

Teme:

I radionica (27.03.) – Fokus na otpornost i upravljanje stresom

Uvod

  • Predstavljanje ciljeva seminara
  • Kratka vežba za upoznavanje

Razvoj otpornosti na stres

  • Razumevanje stresa i njihovih efekta na telo i um
  • Alati za upravljanje stresom
  • Vežba: Kreiranje personalizovanog seta tehnika za upravljanje stresom

Prevencija sagorevanja(burnout-a) na poslu

  • Prepoznavanje ranih znakova sagorevanja
  • Strategije za balansiranje profesionalnog I ličnog života
  • Vežba: Mapiranje izvora sagorevanja i definisanje načina prevencije

Povećanje zadovoljstva zaposlenih na poslu

  • Rad na ličnim vrednostima I kako se one reflektuju u poslu
  • Razumevanje kako zadovoljstvo zaposlenih utiče na njihovu produktivnost i angažovanost
  • Različite strategije koje mogu poboljšati zadovoljstvo zaposlenih



II radionica (28.03.) – Timski rad i efikasnost u radu

Poboljšanje međuljudskih odnosa

  • Ključne komunikacione veštine
  • Upravljanje konfliktima kroz empatiju i timsku saradnju
  • Vežba: Rešavanje konflikta kroz praktične primere

Veća efikasnost u radu

  • Upravljanje vremenom i postavljanje prioriteta
  • Kratke tehnike povećanja fokusa
  • Vežba: Planiranje nedeljnog rasporeda

Zaključak i akcioni plan

  • Pregled naučenih veština i tehnika sa treninga
  • Radionica: Definisanje ličnih i profesionalnih ciljeva
  • Diskusija: Povratne informacije učesnika i završna reč
zatvori

PREDAVAČ

Dr Vera Despotović

Psihoterapeut, docent na Fakultetu za medije i komunikacije. Gostujući predavač na Specijalističkom programu inovacije znanja, na programima u oblasti medijacije na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Beogradu

više

Ako treba više teksta … Lorem Ipsum passage, and going through the cites of the word in classical literature, discovered the undoubtable source. Lorem Ipsum comes from sections

zatvori

Šta možete da očekujete?

Prevencija burnouta postala je ključna za održavanje zdravlja i produktivnosti zaposlenih

Ovaj interaktivni trening ima za cilj da pruži alate za prepoznavanje i prevenciju sagorevanja, uz fokus na razvoj otpornosti na stres i balansiranje profesionalnog i ličnog života.

Kroz praktične vežbe i diskusije, učesnici će naučiti kako poboljšati međuljudske odnose i povećati zadovoljstvo na radnom mestu.

više

Ako treba više texta…. Lorem Ipsum passage, and going through the cites of the word in classical literature, discovered the undoubtable source. Lorem Ipsum comes from sections

zatvori

kome je seminar namenjen?

Menadžerima, liderima timova, HR stručnjacima, kao i svim zaposlenima na svim nivoima koji žele da unaprede svoje sposobnosti u prepoznavanju, prevenciji i upravljanju burnoutom.

Takođe, posebno je koristan za organizacije koje žele da poboljšaju radnu atmosferu i očuvaju mentalno zdravlje svojih zaposlenih.

Trening pruža vredne informacije i alate za one koji žele da razviju otpornost na stres, efikasno balansiraju profesionalne i lične obaveze, poboljšaju međuljudske odnose, i stvore zdravije radno okruženje. Namenjen je svima koji žele povećati svoju produktivnost i angažovanost, te smanjiti negativne efekte stresa na radnom mestu.

više

Ako treba više texta… Lorem Ipsum passage, and going through the cites of the word in classical literature, discovered the undoubtable source. Lorem Ipsum comes from sections

zatvori

Dr Vera Despotović

Popunite prijavnu formu

ADRESA

Acta Media doo
Kralja Petra 45
11000 Beograd

TELEFON

E-MAIL

PRODUCT

MARKETING

REDAKCIJA

FINANSIJE

Opšti uslovi
Politika privatnosti

Linkedin-in Facebook-f Instagram
Prijava na newsletter
  • Copyright © 2025 - ACTA MEDIA | Sva prava zadržana

Troškove kotizacije snosi:

Seminar za koji se prijavljujete:

Datum:

Način pohađanja:

Podaci o kompaniji:

 

Podaci o učesniku/učesnicima:


Odaberete meni:

Drugi učesnik


Odaberete meni:

Treći učesnik

 

Potvrda prijave na edukaciju:

Lični podaci koje prikupljamo mogu se koristiti u promotivne svrhe, uključujući slanje marketinških poruka, promocija, i obaveštenja o posebnim događajima ili ponudama koje smatramo relevantnim za vas. Nećemo deliti vaše lične podatke s trećim stranama bez vašeg izričitog pristanka, osim ako je to zakonom obavezno.
Popunjavanjem ove prijave pristajete da vaši podaci budu korišćeni u promotivne svrhe, od strane Acta media doo. U bilo kom trenutku možete se odjaviti sa mejling liste slanjem mejla sa sadržajem "ODJAVA" na office@actamedia.rs
Poruka:
KONTAKT

OBLASTI

Pravo i administracija

HR 

IT i tehnologija

Logistika, nabavka i
proizvodnja

Bezbednost i zdravlje na radu

Finansije

Zaštita životne sredine

Marketing

Menadžment

Aktuelne Edukacije
23. april 2025

Novi zakon o centralnoj evidenciji stvarnih vlasnika

24. april 2025.

Agilno vođenje projekata kroz tehnike Scrum, Kanban i Design Thinking

28. i 29. april 2025.

Osnove facility menadžmenta i iskustva dobre prakse

24, 25. i 26. april 2025.

5. Godišnja BZR konferencija

28, 29. i 30. april 2025.

HR Specialist

05. maj 2025.

Novi sporazumi o slobodnoj trgovini sa Ujedinjenim Arapskim Emiratima i Egiptom

5, 6. i 7. maj 2025.

IFS FOOD STANDARD : Obuka za interne proverivače

07. i 08. maj 2025.

Najznačajnije novine: PDV i SEF i praktična primena pravila

12. maj 2025

FSSC22000 STANDARD : JEDINSTVENI STANDARD ZA HRANU I AMBALAŽU

12. maj 2025.

Zapošljavanje stranaca – novine od 1. marta – otvorena diskusija

14. 15. i 16. maj 2025.

Specijalista za upravljanje otpadom

16. maj 2025.

Novine u Zakonu o deviznom poslovanju i podzakonskim aktima

19, 20. i 21. maj 2025.

Payroll Specialist

21. maj 2025.

Izbegavanje dvostrukog oporezivanja – poreske uštede

29. maj 2025.

IFS logistic standard : Standard za proveru logističkih usluga sa aspekta kvaliteta i bezbednosti proizvoda

01, 02. i 03. jun 2025.

Specijalista za sprečavanje pranja novca

09, 10. i 11. jun 2025.

Specijalista za radno pravo i radne sporove

16. i 17. jun 2025.

HR Hard Skills

Video instrukcije: Plaćanje naknada i taksi za Zaštitu životne sredine u Republici Srbiji

30. maj 2025.

Zloupotreba bolovanja: izazovi i mogućnosti prevencije

In-house
Predavači
Arhiva
Portali
Publikacije
O nama
Kontakt

Opšti uslovi      Politika privatnosti

Linkedin-in Facebook-f Instagram

Podaci o kompaniji

Podaci o zaposlenom

Odaberite oblasti iz koje želite da primate obaveštenja

Potvrda o korišćenju dostavljenih podataka

Hvala Vam na prijavi za seminar

" Tehnike za savladavanje stresa i prevazilaženje burnout-a "

Predračun će biti poslat na Vašu e-mail adresu!

*ukoliko ne vidite email, proverite spam ili junk folder