KONTAKT

Upravljanje emocijama: od samosvesti do kvalitetnih odnosa

Lidija Pejčinović

DATUM

17. mart 2026.
od 10 do 14h

MESTO

Hotel Moskva | Online Zoom

UŽIVO

22.500 RSD + PDV

ONLINE

19.500 RSD + PDV

za pretplatnike

Prijavite se

SVE TRI RADIONICE | hotel Moskva

48.330 rsd + pdv

53.700 rsd + pdv

SVE TRI RADIONICE | Online

39.690 rsd + pdv

44.700 rsd + pdv

PRIJAVA NA SVE 3 RADIONICE

popust od 10%

Obezbeđen parking u TC Rajićeva

Sertifikat

Gift bag za sve polaznike uživo

Zajednički ručak

Cilj seminara je razvijanje emocionalne inteligencije kroz razumevanje, regulaciju i svesno korišćenje emocija u ličnom i profesionalnom kontekstu

Modul 1: Emocionalna inteligencija – temelj psihološkog funkcionisanja

više

Teme:

  • Šta je inteligencija, a šta emocionalna inteligencija
  • Naučna perspektiva: zašto je EI presudan faktor uspeha
  • Četiri komponente pojedinca:
    • emocionalna
    • kognitivna
    • konativna
    • bihejvioralna
  • Sinhronizacija komponenti kao osnov psihološke dobrobiti

 

Ishodi učenja:

  • Razumevanje uloge emocija u donošenju odluka i ponašanju
  • Uvid u sopstveni stil emocionalnog funkcionisanja
  •  
zatvori

Modul 2: Kako emocije nastaju – neuropsihološka osnova

više

Teme:

  • Emocije, neuroanatomija i fiziologija
  • Veza između tela i psihičkih procesa
  • Uloga limbčkog sistema i korteksa
  • Ogledalni neuroni i teorija uma (ToM) u socijalnim interakcijama

 

Ishodi učenja:

  • Razumevanje telesnih i neuroloških signala emocija
  • Povećana sposobnost prepoznavanja ranih emocionalnih reakcija
zatvori

Modul 3: Prepoznavanje i imenovanje emocija

više

Teme:

  • Automatske vs. svesne emocionalne reakcije
  • Zašto je prepoznavanje i imenovanje emocija ključno za emocionalnu regulaciju i balansiran život?
  • Feel Wheel – precizna detekcija emocija
  • Zašto „dobro sam / nisam dobro“ tj. široko određivanje ličnih stanja mahom nije funkcionalno?
  • Individualne razlike u doživljavanju i izražavanju emocija

 

Ishodi učenja:

  • Razvijanje emocionalne pismenosti
  • Izlazak iz nefunkcionalnih obrazaca reagovanja

 

Praktični deo: vođene vežbe samoposmatranja i refleksije

zatvori

Modul 4: Upravljanje sobom u izazovnim situacijama

više

Teme:

  • Razlika između onoga što možemo i ne možemo da kontrolišemo
  • Regulacija stresa i smanjenje anksioznosti
  • Balans razuma i osećajnosti
  • Promena diskursa i intenziteta emocionalnog odgovora

 

Ishodi učenja:

  • Veća emocionalna stabilnost u stresnim situacijama
  • Sposobnost svesnog izbora reakcije
zatvori

Modul 5: Disfunkcionalni emocionalni odgovori – razumevanje i prevencija

više

Teme:

  • Kvantitativni disfunkcionalni odgovori:
    • emocionalna labilnost
    • razdražljivost
    • depresivnost
    • agresivnost
    • euforija
  • Kvalitativni disfunkcionalni odgovori:
    • defekt emocionalne rezonance
    • disforično raspoloženje
  • Kako prepoznati rizične obrasce kod sebe i drugih?
  • U kojim situacijama emocije postaju prepreka funkcionalnoj svakodnevici?

 

Ishodi učenja:

  • Veća tolerancija i razumevanje emocionalnih razlika
  • Preventivni pristup u emocionalnim poteškoćama
zatvori

Modul 6: Emocije u komunikaciji i odnosima

više

Teme:

  • Uticaj emocija na komunikaciju
  • Empatija: kognitivna i afektivna
  • Multiperspektivnost i razumevanje tuđih emocionalnih stanja
  • Kako emocije oblikuju odnose u privatnom i poslovnom okruženju?

 

Ishodi učenja:

  • Unapređenje kvaliteta međuljudskih odnosa
  • Razvijanje emocionalno zrelije komunikacije
zatvori

Modul 7: Granice, asertivnost i lična odgovornost

više

Teme:

  • Postavljanje zdravih granica
  • Asertivna komunikacija bez krivice i agresije
  • Odgovornost za sopstvene emocije
  • Razlika između reagovanja i odgovaranja

 

Ishodi učenja:

  • Veća jasnoća u odnosima
  • Smanjenje emocionalnog iscrpljivanja
zatvori

Modul 8: Integracija i lični plan emocionalnog razvoja

više

Teme:

  • Povezivanje naučenog u celinu
  • Kako razvijati emocionalnu inteligenciju u svakodnevnom životu
  • Emocije kao resurs za život i karijeru
  • Mini plan ličnog rasta (individualni okvir)

 

Ishodi učenja:

  • Konkretan i realan plan primene znanja
  • Osećaj unutrašnje koherentnosti i osnaženosti
zatvori
Lidija Pejčinović,
Diplomirani psiholog, koji sa klijentima radi iz RE-KBT (racionalno-emocionalna-kognitivno-bihejvioralna terapija) pristupa, kombinujući integrativni metod, a pored toga i master prava, sertifikovani medijator, HR konsultant i HR profesionalac, ali i trener sa višegodišnjim iskustvom (od 2011. godine) u radu sa privredom – od IT sistema, do proizvodnih sistema i organizacija različitog tipa.

Polaznici će nakon seminara:

  • bolje razumeti sopstvene emocije i reakcije
  • umeti da upravljaju stresom i intenzivnim emocionalnim stanjima
  • razviti veću empatiju i kvalitetnije odnose
  • unaprediti komunikaciju i donošenje odluka
  • imati emocije za saveznik, a ne kao prepreku na putu i moći će da primene posebne psihološke tehnike radi samoregulacije

Zaposlenima, liderima, HR profesionalcima, svima koji žele da unaprede kvalitet života i odnosa

Lidija Pejčinović

Popunite prijavnu formu

Troškove kotizacije snosi:

Seminar za koji se prijavljujete:

Datum:

Način pohađanja:

Ukoliko vam je potreban smeštaj u Hotelu Moskva, obezbedili smo popuste za Vas: Rezervacija smeštaja

Podaci o kompaniji:

 

Podaci o učesniku/učesnicima:

Odaberete željeni meni:

Drugi učesnik

Odaberete željeni meni:

Treći učesnik

Odaberete željeni meni:

 

Potvrda prijave na edukaciju:

Lični podaci koje prikupljamo mogu se koristiti u promotivne svrhe, uključujući slanje marketinških poruka, promocija, i obaveštenja o posebnim događajima ili ponudama koje smatramo relevantnim za vas. Nećemo deliti vaše lične podatke s trećim stranama bez vašeg izričitog pristanka, osim ako je to zakonom obavezno.
Popunjavanjem ove prijave pristajete da vaši podaci budu korišćeni u promotivne svrhe, od strane Acta media doo. U bilo kom trenutku možete se odjaviti sa mejling liste slanjem mejla sa sadržajem "ODJAVA" na office@actamedia.rs
Poruka:
KONTAKT

OBLASTI

Pravo i administracija

HR 

IT i tehnologija

Logistika, nabavka i
proizvodnja

Bezbednost i zdravlje na radu

Finansije

Zaštita životne sredine

Marketing

Menadžment

Aktuelne Edukacije
24. jun 2026.

Izrada obavezne dokumentacije u skladu sa novim Zakonom o informacionoj bezbednosti

25. jun 2026.

Šta nam donose novi Nacrt zakona o računovodstvu i Nacrt zakona o reviziji

26. jun 2026.

Statusne promene privrednih društava i M&A transakcije u praksi

30. jun 2026.

Google Ads Strategija: Kako privući klijente koji traže vaše usluge

2. jul 2026.

Regulativa i sigurnost igračaka na tržištu Republike Srbije

30. jun 2026.

1. jul i podzakonski propisi BZR: Primena ili odlaganje?

3. jul 2026.

Razvrstavanje objekata u kategorije ugroženosti od požara

3. jul 2026.

Video nadzor i kontrola elektronske komunikacije na radnom mestu

7. jul 2026.

Praktična radionica: Kako organizovati procese da kompanija ne gubi novac

9. jul 2026.

Prekovremeni rad, pauze, odmori i odsustva

10. jul 2026.

Usklađenost internet trgovine sa zakonskim okvirom

10. jul 2026.

Druga faza primene propisa o elektronskim otpremnicama

10. jul 2026.

Kreiranje i obrada fotografija uz AI – od osnova do primene

14. jul 2026.

APR u praksi – registracija promena i elektronske prijave bez grešaka

15. jul 2026.

Employer Branding koji povezuje ljude, kulturu i biznis

16. jul 2026.

SEO u eri AI pretrage: Kako da vaša kompanija bude vidljiva tamo gde se danas donose odluke

17 jul 2026.

Prevencija stresa na radnom mestu

17. jul 2026

Preventivna zaštita od požara u praksi – I deo

17. jul 2026.

Zloupotreba bolovanja: izazovi i mogućnosti prevencije

20. jul 2026.

Finansijska forenzika u kompanijama: Kako otkriti i sprečiti finansijske nepravilnosti

23. jul 2026.

Poreski aspekti službenih putovanja u zemlji i inostranstvu

26. avgust 2026.

Fleet Management u praksi: kako smanjiti troškove i povećati kontrolu nad flotom

12. avgust 2026.

Zabrana konkurencije, poslovna tajna i digitalna prava i obaveze zaposlenih

31. avgust 2026.

Zakon o IT bezbednosti i primena u praksi

28. avgust 2026.

Kako motivisati tim i povećati angažovanost zaposlenih

28. avgust 2026.

Novi Zakon o zaštiti potrošača

11. septembar 2026.

Podnošenje prijave na obavezno socijalno osiguranje

24. i 25. septembar 2026.

Zaštita ličnih podataka zaposlenih u praksi

25. septembar 2026.

Nova era HR-a: kako AI menja rad sa ljudima

16. oktobar 2026.

HR i radno pravo u praksi: ključne teme, dileme i rešenja

18, 19. i 20. novembar 2026.

Ekspert za obračun zarada: Sveobuhvatni Payroll trening

1. decembar 2026.

Transferne cene u Srbiji, Crnoj Gori i Bosni i Hercegovini

Uskoro datum

Zarade, naknade i druga primanja zaposlenih

In-house
Predavači
Arhiva
Portali
Publikacije
O nama
Kontakt

Opšti uslovi      Politika privatnosti

Linkedin-in Facebook-f Instagram

Podaci o kompaniji

Podaci o zaposlenom

Odaberite oblasti iz koje želite da primate obaveštenja

Potvrda o korišćenju dostavljenih podataka

Hvala Vam na prijavi za seminar

" Upravljanje emocijama: od samosvesti do kvalitetnih odnosa "

Predračun će uskoro biti poslat na Vašu e-mail adresu!

*ukoliko ne vidite email, proverite spam ili junk folder